Slovo Biodanza se skládá z řeckého slova bio znamenající život a španělského danza – tanec. Dala by se tedy volně přeložit jako Tanec života.

Biodanza je taneční systém, který pochází z 60. let z Jižní Ameriky. Zakladatelem byl chilský antropolog, psycholog a umělec Rolando Toro. Ten Biodanzu popsal jako “Proces integrace těla a ducha skrz hudbu, pohyb a bezprostřední projev emocí.“ Z Chile se tento systém rozšířil postupně do celého světa. V České republice Biodanza není doposud mnoho rozšířena a je ji možno tančit na pravidelných lekcích nebo seminářích u 2 lektorek, Anety Končulové a Markéty Hrabalové.

V Biodanze nejde o to, jak tančíme, ale co v tanci prožíváme. Jde o vyjádření toho, co cítíme skrz tanec. Díky přirozenému pohybu dochází ke spojení s naší skutečnou podstatou a posilování toho, kým opravdu jsme. Z kontaktu se sebou pak postupně vstupujeme do kontaktu s ostatními. Biodanza má i transcendentální charakter – v tanci dochází ke spojení s Božským.

Biodanza rozvíjí náš potenciál v 5 oblastech. Vitalita, probouzí radost a chuť do
života a posiluje naše zdraví. Sexualita rozvíjí schopnost požitku a aktivuje naše instinkty. Kreativita nám umožňuje se svobodně vyjádřit a tvořit. S afektivitou neboli pocitovostí se dotýkáme citů, lásky a sounáležitosti s druhými. Transcendence nás propojuje s harmonií, mystériem a existencí.

Biodanza je jako život sám. Tančíme na hudbu nejrůznějších žánrů. V každé lekci jsou tance individuální, párové, v malých skupinkách a tance, ve který se propojí celá skupina.

Biodanza je spojena s vnímáním těla a pohybu. Posiluje zdravé aspekty v nás na mnoha úrovních. Je to léčivý proces, který nás citlivě učí poznání sebe sama, otevírá naše srdce a vede nás k naplněnému životu.